Mise à jour • 16 avril 2024

CIEL ! MA PAROLE S’ENVOLE !
Illustration et juxtaposition : L. Couture

AVERTISSEMENT

« La récupération après un AVC
varie d’une personne à l’autre.

Il est difficile de prédire combien
de capacités le patient récupère
et dans quel délai.

Cependant, il existe des preuves
que les performances peuvent
s’améliorer même douze
à dix-huit mois après un AVC. »

Source : Google.

Se retrouver muet ou avoir de la difficulté à s’exprimer verbalement, après un AVC (accident vasculaire cérébral), c’est tout un défi à relever pour soi-même et pour son entourage.

C’est ce qui m’est arrivé en 2023. Mais, tout de go, je tiens à vous rassurer en vous disant que mon histoire finit bien. J’ai eu peu de séquelles.

Ainsi, après plusieurs mois d’efforts « orthofunniques », je pouvais à nouveau participer à une conversation. Je m’étais même inventer un jeu dont j’ai parlé dans l’article J’aime l’orthofunny !

Alors, est-il préférable de juste tourner la page sans expliquer comment s’est fait ce retour à la parole et sans parler du déclencheur qui l’a favorisé ? Je n’en sais rien.

J’ai plutôt l’impression que le fait de partager mon expérience, sous forme de dépliant, en faire un article, c’est la voie/voix à suivre, avant de poursuivre mon chemin pour reprendre le fil de ma vie.

Ce serait déjà une belle victoire si ma réflexion REparler après un AVC pouvait aider, ne serait-ce qu’une seule personne, à retrouver « sa » parole.

Lorsque surgit un évènement comme un AVC, il faut garder espoir, faire rimer patience et résilience, en évitant que ce choc subit ne devienne post-traumatique.

D’autant plus que les obstacles de la vie sont peut-être des détours dans la bonne direction…

Alors :

TA TE TI TO… tu ?

CONTENU DU DÉPLIANT :  voici le lien du PDF 4 pages

REparler APRÈS UN AVC

Vous avez perdu l’usage de la parole suite à un Accident Vasculaire Cérébral ou vous connaissez une personne qui vit cette réalité…

QUE FAIRE ?

Cette réflexion pourrait peut-être devenir un des déclencheurs tant espérés.

POUR PARLER À NOUVEAU

Après un AVC – qui implique parfois une perte de la parole – ce n’est pas facile de retrouver la capacité de parler.

Tout cela, bien sûr, si un examen médical ou orthophonique conclut que l’on a bel et bien la capacité de parler à nouveau.

Mais voilà, la mécanique de la parole est très complexe.

Dans ce contexte, tout en composant avec son état de santé et en demeurant créatif, il faut peut-être oser retourner à la base.

* * *

Ce document s’inspire d’un fait vécu survenu en janvier 2023. Suite à un AVC nocturne, je me suis rapidement retrouvé en sécurité à l’Hôpital de Hull, mais complètement muet pour plusieurs jours.

Durant un bref séjour, j’ai profité de bons soins et services. On m’a fait passer un examen IRM (imagerie par résonance magnétique) qui a confirmé le diagnostic.

Puis, dans mon « cas », la thrombolyse intraveineuse a été un succès.

Enfin, après un suivi médical et une évaluation portant sur mon niveau d’autonomie, j’étais de retour à la maison.

Au cours des mois suivants, le défi a été de retrouver l’usage de la parole.

Dans le réseau public, la liste d’attente est très longue pour obtenir un suivi en orthophonie. J’ai alors beaucoup travaillé intuitivement.

Après cinq mois de progrès, j’ai eu recours, au privé, à un service auprès de l’orthophoniste Yvon Blais de la Clinique Mots et gestes.

Aujourd’hui, il y a encore place pour de l’amélioration, mais je réussis à tenir une conversation assez normale.

PAR OÙ COMMENCER ?

Comme on le fait quand on est enfant, il faut relever le défi de réapprendre à faire des sons, puis à prononcer des lettres, des syllabes, des mots, puis des phrases brèves et éventuellement plus élaborées.

Même si, au début, ce qui sort de notre bouche est un véritable charabia – ou si comme moi, votre voix ressemble à celle de Donald Duck (personnage humoristique de Walt Disney) – il faut s’armer de patience.

On peut y arriver, mais en laissant le moins possible l’entourage – si bien intentionné soit-il – parler à notre place. Le désir de reparler va de pair avec l’idée de cultiver l’estime de soi. Se taire, c’est se soustraire !

* * *

L’ORTHOPHONISTE KARO

À l’hôpital, l’orthophoniste Karo est venue à mon chevet. Elle m’a surpris alors que j’étais occupé à écrire ce qui m’arrivait. J’essayais bien de lui parler, mais rien ne sortait…

Conseils déterminants...

– Oui ! C’est bien d’écrire sur ce qui vous arrive, comme vous le faites… Et elle a ajouté…

– Continuez à essayer de parler !

– Un bon moyen, c’est de LIRE À HAUTE VOIX* pour repérer les problèmes !

– Dès aujourd’hui, essayez de compter de UN À DIX.

– Essayer d’énumérer les jours de la semaine, les mois…

Touché ! Cette orthophoniste venait de dresser la table pour les mois à venir. Sa visite m’a remis sur les rails. Karo a été un déclencheur vers un possible retour à la parole et à la vie sociale.

– Pour la parole, il vous faudra recommencer à la base…

– Par des BA, BE, Bi, BO, BU… des GA, GUE, GUI, GO, GÜ… des TA, TE, TI, TO, TU… et le reste !

– Vous comprenez ?

– Il faudra recommencer à prononcer, faire régulièrement des exercices syllabique… des TA TO TOU…

Je lui ai alors fait comprendre que cette approche, c’était comme du Paulo Freire (1921-1997-Brésil) : un pédagogue de l’alphabétisation.

* De retour à la maison – plusieurs jours pas semaine – j’ai pu compter sur un aidant « surnaturel » qui supervisait mes lectures à voix haute, lors de séances d’environ trente minutes.

Puis, une vraie locomotive s’est mise en marche pour mon retour à la parole… Pourtant, ce jour-là, impossible encore de prononcer des mots comme : aujourd’hui, locomotive, dimanche, urinoir, civière…

Mais, lueur d’espoir, je réussissais à prononcer le mot espagnol « HOY »** qui veut simplement dire aujourd’hui. Vraiment impossible, jusqu’à ce que je divise des mots en syllabes !

Ainsi, je me suis appliqué à prononcer chaque syllabe pour réassembler petit à petit ma LO-CO-MO-TI-VE, un peu comme un jeu de Lego.

** Autres langues...

** Si vous parlez une autre langue et que vous réussissez à prononcer plus facilement des syllabes ou même quelques mots, elle pourrait vous servir de tremplin vers un retour éventuel au français qui est sans doute votre langue d’usage.

C’est ce que j’ai fait à partir de l’espagnol (dont j’ai une connaissance intermédiaire). C’est une langue beaucoup plus syllabique, dans laquelle toutes les lettres se prononcent.

MÉTHODE SYLLABIQUE*
ET TOUCHE ORTHOfunniste

La clé pour réapprendre à parler, consiste peut-être à faire du cerveau son meilleur ami. Une sorte d’animal de compagnie enjoué et désireux d’apprendre un nouveau truc.

Grâce à sa neuroplasticité qui est synonyme d’élaboration de nouveaux circuits, ça peut devenir possible de prononcer quelques groupes de syllabes, puis enfin réussir à prononcer un mot correctement.

EXERCICES
ORTHOPHONIQUES

Se constituer un recueil de mots…

Mots de 2 et 3 syllabes...

Deux syllabes…

CA + GE = cage

DI + RE = dire

LI + RE = lire

LU + NE = lune

PA + PA = papa

PI + PE = pipe

RA + GE = rage

SO + FA = sofa

VE + LO = vélo

Trois syllabes…

BI + BE + LO t = bibelot (le t est muet)

BO + BI + NE = bobine

MA + LA + DE = malade

TO + MA + TE = tomate

TU + LI + PE = tulipe

Et plus…

Puis, une suggestion…

JE ME MOTIVE
pour enfin prononcer le mot…

LO + CO + MO + TI + VE

Je me motive...

Avec les 6 voyelles de l’alphabet a e i o u (y)…

et les 20 consonnes b, c, d, f, g, h, j, k, l, m, n, p, q, r, s, t, v, w, x, z.

Dans notre exemple, les consonnes L C M T V

* * *

Je me MOTIVE à prononcer et à répéter à voix haute…

pour extraire les syllabes et reconstruire le mot…

ja JE ji jo ju…  •  je… je… je…

ma ME mi mo mu • me… me… me…

ma me mi MO mu • mo… mo… mo…

ta te TI to tu  •  ti… ti… ti…

va VE vi vo vu  •  ve… ve… ve…

= JE ME MOTIVE

la le li LO lu  •  lo… lo… lo…

(ka ke ki) CO cu • co… co… co…

ma me mi MO mu • mo… mo… mo…

ta te TI to tu  •  ti… ti… ti..

va VE vi vo vu  •  ve… ve… ve…

= LOCOMOTIVE

Et en ajoutant un LA devant le mot on finit par mémoriser et prononcer LA LOCOMOTIVE à volonté et bien d’autres choses…

RAPPEL

LIRE À VOIX HAUTE
pour repérer
les difficultés d’élocution.

FAIRE RÉGULIÈREMENT
DES EXERCICES
ORTHOPHONIQUES

CULTIVER SON AUTONOMIE

PRENDRE SES MÉDICAMENTS*

CULTIVER L’ESTIME DE SOI

NE PAS OUBLIER D’EXPRIMER
DE LA GRATITUDE

AU BESOIN,
COMMUNIQUER AVEC L’ANO
Association des neurotraumatisés
de l’Outaouais

GARDER ESPOIR

*Médicaments somnolence

Tout en comprenant bien leur rôle et leurs effets. Si on prend un bêtabloquant, se souvenir que ce peut être un médicament du midi, afin d’éviter la somnolence.

Parler à nouveau demande beaucoup d’efforts. Si votre médication crée de la somnolence, il est préférable de continuer à respecter la posologie.

On trouve plutôt des moyens naturels pour se garder en forme, actif et en éveil, comme un conditionnement physique graduel et adapté à votre état de santé.

Un café pour Louis, en compagnie
de l’amie Louise Mercier.
Pas facile d’articuler
les premiers mots,
les premières phrases !
Duo portrait • Février 2023

Retour à la conversation...

Vie familiale, amicale et sociale…

Avec quelques ami.e.s, reprendre dès que possible une VIE SOCIALE. Identifier le moment du jour où la parole est la plus fluide.

Orthophonie

Plusieurs ressources sont disponibles sur YouTube. Des vidéos destinées aux enfants sont très efficaces pour s’améliorer !

La suite de ce récit
vous appartient…

Contribuons à la
FONDATION SANTÉ GATINEAU !

Appuyons nos hôpitaux régionaux !

RÉFÉRENCES ET RESSOURCES…

Prévenir les AVC…

Les propos prometteurs de la chercheuse pour Coeur+AVC Jodi Edwards…

L’analyse de données de Mme Edwards vise à mettre au point un outil pour la prise de décisions. Extraits de Combattons ensemble • Rapport d’impact du printemps 2023

« Cela pourrait prendre la forme d’une application que les médecins utiliseraient au point d’intervention, d’une cote de risque qu’ils intégreraient dans leurs évaluations des patients, ou de ressources numériques dont les patients pourraient se servir eux-mêmes », indique Mme Edwards, qui a reçu une bourse de nouveau chercheur de Cœur + AVC en 2020.

UNE MONTRE INTELLIGENTE : un outil idéal pour cultiver sa paix d’esprit…

Dialogue et coeur…

UNE MONTRE INTELLIGENTE : un outil idéal pour cultiver sa paix d’esprit…

Pour réaliser des ECG (électrocardiogrammes sous forme de bandes de rythme).

Et surtout, pour identifier ces moments au cours desquels le rythme du coeur n’est plus  cohérent, lorsque l’on se retrouve en fibrillation auriculaire.

On peut être asymptomatique alors que le rythme du coeur n’est plus cohérent, avertir son médecin, aller à l’Urgence ou, dans ces situations-là, appliquer la mesure à suivre recommandée par le personnel soignant.

COEURS : DU PREMIER
AU DERNIER BATTEMENT

Par Alain Vadeboncoeur
Éditions de l’Homme. • 2023

Tout sur le fonctionnement du coeur…

COACHING EN ORTHOFUNNY

AVEC LE TRÈS PATIENT LEJARDINIER ET NOTRE GRAND AMI PRIMO…

Mes deux chums m’ont proposé des lectures à voix haute : la seule façon d’arriver à ne plus parler comme mon bon vieux Donald Duck…

Parmi les titres retenus…

50 NUANCES DE GRECS • Encyclopédie des mythes et des mythologies – 1
Par Jul et Charles Pépin • Couleurs : Zar Amir-Ebrahimi
• Éditions Dargaud • 2017.

FACE À FACE AVEC SON CERVEAU
Par Stanislas Dehaene • Éditions Odile Jacob • 2021.

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Louis Couture

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